Segala Puji hanya milik Allah Swt dilangit dan di bumi memuji kebesaranNya amien.
Latar belakang.
Dalam kehidupan ini,tidak ada seorangpun bisa terlepas dari persoalan hidup.Masalah akan selalu ada hilang satu akan muncul persoalan baru.Itulah hidup.Persoalan-persoalan tersebutlah yang acapkali menimbulkan stres dalam diri seseorang.Temuan WHO(Badan Kesehatan Dunia) menunjukkan,umumnya penderita stress dialami olah para pegawai atau pekerja,ini mengindikasi bahwa munculnya stres diawali dari rasa ketidak-nyamanan diri,entah itu perasaan was-was,curiga,atau juga ketakutan.
Ilmu kedokteran stres merupakan perasaan tertekan yang membuat perasaan seseorang mudah tersinggung,marah,konsentrasi mudah hilang,suka termenung,hidup tidak bergairah dan putus asa.Umumnya penderita stres disebabkan karena kurang siap menghadapi masalah.Ketidaksiapan itu bisa dimunculkan dari diri sendiri maupun dari lingkungan luar.
Perintis penelitian mengenahi stress Hans Seyle ada dua stress yaitu austres dan distres.
Merupakan tekanan gejala positif,biasanya gejala ini muncul dengan tekanan sesuatu yang membuat seseorang senang seperti mendapat gaji tinggi,posisi kerja bagus,menikah melahirkan anak dan sebagainya.Austres juga dianggap ujian dari Allah Swt karena bisa memiliki efek melupakan kepada Allah swt.Dengan sesuatu yang menyenangkan terlebih itu yang mendadak akan menghanyutkan mereka.
Distres merupakan perasaan yang jika dialami, maka seseoang tersebut tidak sanggup menghadapinya.Dia mengalami tekanan mental yang memuncak.Kategory ini sebagai tekanan negatif.Pada tubuh kedua ketegory berdampak sama.Sistem syaraf otonom secara praktis memprakarsai reaksi secara cepat.Hormon doproduksi,tekanan darah naik, dan denyut jantung juga meningkat tajam.Disamping itu pernafasan semakin meningkat,imbasnya penderita ini menjadi murung dan frustasi berat.
Obantnya
Jika menghadapi dua gejala stres ini,menurut Imam Gazhali adalah dengan memperbanyak zikir.Disamping itu setiap anugrah yang diberikan Allah swt hendaknya selalu disyukuri.Sedikit atau banyak bukanlah standart kebahagiaan hakiki untuk hidup di dunia.Sikap stres baik stres positif dan negatif kata ihya ulumudin adalah bentuk kufur nikmat.Maka ketika seseorang mengalami gejala stres maka ia harus cepat-cepat mendekatkan diri kepada Allah swt.
Dengan banyak zikir khususnya di malam hari, ketenangan hati dan pikiran akan tercipta.Jika berkontemplasi di alam bebas menurut para pencinta alam,bisa menenangkan masalah maka berzikir di tengah kesunyian malam justru dapat meringankan hati yang gundah dan pikiran yang kalut.Kembalikan persoalan kepada Allah swt. karena yang diberikan adalah yang terbaik bagui hambaNya.
Zikir yang dianjurkan bertujuan untuk menyeimbangkan kebutuhan jasmani dan ruhani pada diri manusia.Manusia tidak hanya memenuhi kebutuhan jasmani sementara ruhani terabaikan.Demikian juga sebaliknya.Keduanya tetap memiliki keseimbangan.
Demikian penjabaran stress positif dan negatif semoga bermanfaat bagi kita semua amien dan salam sukses.
kembali kepada Alloh SWT selalu memang menjadi obat yang ampuh untuk segala macam penyakit hati.
karena kalau stres itu biasanya butuh pendamai, dan Hanya Alloh yang bisa mendamaikan hati sebenar-benarnya.
saya baru tau kalo ada stress positif loh
Stresss obatnya iman dan taqwa....kata bung haji Roma Irama hehehee
Ternyata banyak belajar dari Stress hehehee
Bener-bener mantap stresss heheee
saya pengen yang Austres(stres positif) aja deh... amin.. klo saya sering banyat stres kerena masalah pekerjaan,pekerjaan yg menumpuk (jadi curhat nih).. xixiix
Wah ... nggak nyangka klo mba dhana udah paham tentang isi dari kitab Ihya 'Ulumuddin... Saluuut , saya apalagi paham , baca kitabnya aja masih kbelinger mbak ... hehehehe
Maaf Blog saya dalam tahap perbaikan... blog saya mengandung malware dari blog skydrugz.blogspot.com
ntar saya posting dah klo udah kelar masalahnya
Kunci utamanya emang syukur sperti yang dikatakan oleh Hujatul Islam Al Imam Ghozali, dengan syukur kita akan merasa tenang dan jauh dari berbagai macam tekanan. Dengan syukur kita juga siap dan bisa menghadapi babagai kondisi.
stress oh stress,,
Subhaabnallah... mengurai masalah kontemporer dengan tetap merujuk ulama sebagai alternatif solusi. luar biasa. Menentramkan
Salam ukhuwah
kunjungan perdana mba,,, ternyata bener blog mba keren bener!!!
d tunggu mba kunjungan blik nya....
http://moy4n.blogspot.com/
Makasih atas infonya mbak, semoga saya tidak stres hehehe....
Salam sahabat,... wah baru tahu aku klo ternyata ada jg stress positif. Thx
saat stres, hal yang bisa menenangkan hati ialah dengan curhat dan banyak dzikir dengan shalat dan mengadukan masalah kepada Allah setelah-Nya.
iya mantap gan inormasinya, sedikit tmbahan kalo menurut saya , setres atau gan dzikir itu kharus di laksanakan dan banyak bersyukur kepada allah swt
hha.. baru tau ada stress positif, ternyata kesenangan itu juga kategori stress ya,, stress yang positif..
berarti aku stress donk? aku lagi seneng istriku lagi hamil.. tapi ga lupa sama Sang Pencipta, Insya Allah..
kunjungan perdana....
follow sukses...dtggu folbacnya...
http://riau-community.blogspot.com/
mau obat distress? :D belajar cuek... tiap kali distress, belajar bilang, au ah elap... :D
salam~
mencoba fokus pada stress negatif, yang sebenarnya bisa disiasati dengan melapangan pandangan batin dengan memandang semua itu sebagai tekanan pemicu semangat untuk hidup. Siapa pun bisa dan pernah stress, baik negatif dan positif, yang penting bisa mengelolanya sehingga menjadi pendorong/pemicu tadi. Stress atau tekanan-tekanan dalam hidup tetap diperlukan, untuk apa ?....karena disanalah awal yang akan terlihat dari pengembangan jiwa dan perilaku yang bersangkutan.Belajar dari menikmati tekanan/stress membuat manusia semakin pandai dalam bersyukur.
owh baru tw klw stress itu ngak semuanya jelek,,
orang kalo stress itu wajar....!
yang penting gimana kita menghadapinya....!
ternyata stress tidak hanya negatif saja yah mbak.. ternyata ada juga yang positif dan stress tidak semua buruk ada baiknya juga.
Assalamu'alaikum Mbak,
setuju banget tuh bahwa apapun pencapaian kita baik yang positip maupun negatif semua adalah bentuk ujian keimanan pada kita.
dan semua itu bisa terbayar dengan sabar dan shalat serta dzikir
@Gaphe amien semoga bermanfaat mas Gaphe
@Software News hehehe benar juga mas Dedi
@Software News hehehe benar juga mas Dedi
@DediNewssiip mas dedi makasih ya
Subhannallah... bagus sekali postingannya..!
makasi mbak dhana. ada 2 point penting syaa ambil dari dari sini :)
Maaf telat datang
Assalamualaikum Mbak
Nice info gan. Ditunggu update-annya buat nambah wawasan ane. Makasih :)
@DediNewsIya mas Dedi
@Aini SastraBoleh mas semoga bermanfaat ya
@Nurul ImamSaya masih belajar mas
@Ilmu komputer pemulaIya mas tepat sekali dan terima kasih
@rezaprama|bloggersmpIya mas stres hehe
@BeDaAmien mas ini masih belajar terima kasih salam ukhuwah
@Zoro SwordsmanTerima kasih dan salam kenal juga ya
@Blogger MediaAmin semoga ya
@q-bonkIya mas semoga bermanfaat ya
@pengobatan alternatif kankerSangat tepat sekali, terima kasih
@Geafry NecolsenWah kalau begitu memang diperlukan keteguhan mas tenangkan pikiran dan semoga baik bsik saja salam buat istrinya ya
@arlekSalam kenal juga terima kasih
@3snaWah pakai elap segala mas hehe terima kasih ya
@aryadevi sudut kelasSetuju mas Arya fisisi lsin kita memanf harus bisa menyikapinya terima kasih
@EX-DOT© iya mas semoga bermanfaat ya
@kibagusSetuju mas karena itu neripakan hal ysng penting terima kasih ya
@kibagusSetuju mas karena itu neripakan hal ysng penting terima kasih ya
@niamblogIya kang ada baik dan buruknya
@Djangan PakiesWa alaikumsalam wr wb
Iya mas dan dari situ kita bisa belajar bagaimana mengolah stres
@Blog TutorialWaalikumsalam wr wb
Tidak papa telat daripada tidak mas semoga bermanfaat ya
@Batik NovitaAmin semoga bermanfaat ya
Saya jarang stress yang berlama-lama Mbak...paling sejam udah hilang...he he he
"All is well, All is well"
Apapun jenis stressnya saya berusaha menghadapinya dengan "bismillah" hehehe
Stres jika disikapi secara positif dengan pendekatan agama akan menjadikan orang lebih bersyukur sementara kalau disikapi secara negatif akan membuat orang semakin nelangsa.
modah mudahan ane gak stress negatif,,,hehehhehe
ane gak mau stress bu makanya berkunjung kesini
Thanks for administration these advantageous information Achievement that you will abide accomplishing nice commodity like this I will be one of your loyal clairvoyant if you advance this affectionate of post This is one of the best column I begin so far The capacity are actual acceptable and actual informative I subscribed to your RSS augment by the way Thanks this is absolutely cool
biar gak stres erima aja hidup sesuai dengan kemampuan kita
wah benar2 info yg brmanfaat mbak, perbanyak dzikir, trims
Iya, di dunia ini pasti yang ada namanya cobaan dan ujian. Harus kita hadapi dengan bersabar.
Ya kalo ga mau stress dan mendapat masalah mending berdiam diri di rumah. :)
hmm gto...
mksih ya bwt info'y sangat bermnfaat sekali.
terkadang sulit juga tuk bedain stress yang positif atau negatif ,,
tapi artikel ini sangat bermanfaat ,,
waduh ada ada aja nih..
emang nya ada?
emang ada stree psotiv?
Senang juga bisa bikin strees
"Secangkir" stress mungkin perlu untuk kehidupan yg lebih bersemangat. tapi kalo kebanyakan ya bahaya. Obat stress yang efektif : mendekatkan diri pada Tuhan dan banyak berdoa.
makasih atas infonya
terima kasih atas informasinya
setiap kata harus di cermati agar tau sesuatu hal dalam arti tulisan tersebut dan saya ucapkan banyak terima kasih buat si penulis post atau artikel ini teks banget gan
Terima kasih untuk informasinya sangat menarik dan bermanfaat, memberikan pengetahuan baru jika stress dibedakan menjadi 2 stress positif dan negatif.
Do what you feel in your heart to be right – for you’ll be criticized anyway.
sangat membantu kaka
izin sedot ya kaka
makasih ya kaka